Bereit Gemüse eßfertig vor und lagere es in durchsichtigen Plastikdosen im Kühlschrank: Karotten in länglichen Stücken, Gurkenscheiben, Paprikastreifen, Stangenselleriestücke usw., je nach Jahreszeit. Jedes Mal, wenn du oder deine Familienmitglieder auf der Suche nach Essbarem den Kühlschrank öffnen, stößt man dadurch auf gesunde Sachen, die sofort genascht werden können. Auch fürs Jausenbrot wird jetzt immer öfter derartig vorbereitetes Obs und Gemüse genommen.