Archiv für den Monat: April 2011

Guten Morgen,

gestern hatte ich einen sehr aufschlußreichen Chat mit meinem Bruder. Irgendwie kamen wir auf das leidige Thema Gewicht zu sprechen. Er meinte:<!–more–> „Na, bist du auch schon eine 1/8-Tonne?“

Obwohl auf historischem Gewichtshoch, zwar dreistellig, aber doch noch einiges von dieser Marke entfernt, wich das erste – innerlich verschmitzte – L√§cheln, nach kurzer mathematischer √úberlegung der Bedeutung der Worte (1/8 Tonne =125 kg !!!), dem Frust. Es wurde √ºberlegt wie man jeweils den anderen motivieren kann? Schnell, war klar – Geld oder sonstiges bringt’s nicht wirklich. Irgendwie kommentierte ich, dass ich es nicht schaffe fr√ºh aufzustehen, um Sport zu betreiben. Mein Bruder hakte sofort ein und es entstand der folgende Dialog:

<em>Bruder:</em> OK, morgen um 05.00 Uhr ?!?

<em>Ich:</em> OK, ich stell mir gleich den Wecker. 05.10 Uhr Telefonkonferenz.

<em>Bruder</em>: Ich halte einen Passanten an und der bestätigt mir, dass ich frühmorgens eine Runde drehe an der Liesing.

<em>Ich:</em> Sicher nicht, das wäre zu einfach für uns beide. 05.10 Uhr Telefonkonferenz.

<em>Bruder:</em> Ok 05.10 Uhr Telefonkonferenz. Gute Nacht.

<em>Ich:</em> Gute Nacht.

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Da ich Spätdienst hatte, kam ich zwar erst gegen 22.30 Uhr nach Hause. Doch ich wußte, der Schlüssel zum Erfolg liegt u.a. darin, dass ich mir noch am Vorabend alle Dinge die ich morgen brauche herrichte. Also Gewand, Schuhe, Ausrüstung usw. rausgelegt und dann so kurz vor Mitternacht ins Bett.

<strong>04.55 Uhr.</strong> Der Wecker läutet. Das Unterbewußtsein nutzt meine Hilflosigkeit um diese Tageszeit und ehe ich mich versehe, haben meine Hände mich angezogen und ich stehe draußen vor dem Haus. 7,7 Grad, na warm ist was anderes. Gott-sei-Dank habe ich gestern eine neue Batterie für meinen Pulsmesser gekauft. Na wenn das nicht ein Wink des Schicksals ist? ;-) So geschwind noch in FB gepostet, dass ich auf bin. Mal sehen ob das wen interessiert.

<strong>05.11 Uhr.</strong> Ich tippe gerade eine SMS an meinen Bruder. Wer weiß ob er aufgekommen ist, da läutet es auch schon. Der zweite Sieger über den inneren Schweinehund ist tatsächlich dran. Ich freue mich, dass er es auch geschafft hat. ;-) So jetzt geht jeder in die Dunkelheit und Einsamkeit (da er in Liesing wohnt und ich in St. Andrä-Wördern). Doch das Wissen, da ist jemand der steht auch auf, dieser alte Trick, hat uns aus den Federn befördert. Supi ;-)

Ah, zwei Radler sind auch unterwegs, wahrscheinlich schon auf dem Weg zur Arbeit. Na gut, ich mach‘ mich auf den Weg ins Dschungldorf, damit ich etw. von den Autos wegkomme und nicht zu Nah an die √ñBB, weil da spinnt manchmal der Pulsmesser wegen der Hochspannungsleitung und ich laufe dann mit Puls 260!!! Kein Wunder, ich laufe ja auch 299 km/h. hihi Danke, Technik.

<strong>06.00 Uhr.</strong> Wieder daheim, irgendwie habe ich es doch tats√§chlich geschafft in der Dunkelheit aus dem Dschungldorf wieder rauszukommen. Freue mich schon auf’s Duschen. Mein Bruder postet gerade in FB: „A domani?“ Mal sehen, meine Laufapp. „Get running“ meint zwar morgen ist ein Ruhetag, aber ich kann doch den frisch gewonnenen Elan nicht verpuffen lassen. Wahrscheinlich gehe ich Rad fahren.

Mal sehen was der Tag und das Blog bringt? ;-)

doit2havefun – Pete

<strong>Trainingsdaten:</strong>

06/04/11 – Laufen/Walken – GetRunning – Week 1 – Run 1

Start 05.06 Uhr

Dauer 53:02

Distanz: 5,31 km

HF max./min./Avg. 140/77/116 (80%, 44%, 66%)

506 Kcal

Geschw. Km/h: max./Avg. 10,3/6,0

Sportzonen: 1 – 04:45; 2 – 32:19; 3 – 13:51; 4 – 0:13

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